Cuộc sống của chúng ta dường như được xây dựng trên nền tảng của những mục tiêu và tham vọng. Chúng ta không ngừng nỗ lực để đạt được thành công, để khẳng định giá trị bản thân và để kiếm tìm hạnh phúc.
Nhưng trong guồng quay ấy, chúng ta có bao giờ thực sự dừng lại để lắng nghe chính mình?
Khi càng cố gắng kiểm soát, chúng ta càng trở nên bất an. Càng nắm giữ, chúng ta càng mất đi sự tự do.
Phải chăng hạnh phúc không nằm ở những thành tựu bên ngoài mà nằm ở việc buông bỏ để tìm kiếm sự tĩnh tại bên trong mình?
Phải chăng thành công không đến từ tiền bạc, danh vọng mà đến từ việc hòa hợp với chính mình?
Bài viết dưới đây của Tâm Tuệ An sẽ phần nào khắc họa con đường buông bỏ để làm chủ tinh thần và tiến gần hơn với hạnh phúc trong nghề trading. Mời các bạn đón đọc.
Sự tĩnh tại
Bậc thầy bắn cung vĩ đại người Nhật, Awa Kenzo không chú trọng vào việc rèn luyện kỹ thuật bắn cung một cách thuần thục. Ông gần như không hướng dẫn học trò cách nhắm bắn có chủ đích mà chỉ yêu cầu họ kéo căng dây cung cho đến khi mũi tên “rời khỏi họ như một trái chín tự buông mình khỏi cành”.
Thay vì dạy kỹ thuật, Kenzo tập trung truyền đạt một phẩm chất tinh thần cốt lõi: sự tĩnh tại.
Ông từng nói với môn sinh Eugen Herrigel: “Điều cản trở anh chính là có quá nhiều ý chí”.
Chính sự kiên định khao khát kiểm soát ấy, mong muốn định đoạt mọi quá trình mà con người tham gia đã ngăn Herrigel tiếp cận được bản chất sâu xa của nghệ thuật bắn cung.
Điều Kenzo thực sự muốn ở học trò không phải là nỗ lực bắn trúng mục tiêu, mà là giải phóng tâm trí khỏi ý niệm về kết quả, để hành động diễn ra như một sự hòa hợp tự nhiên giữa con người và cung tên.
Ông nói: “Bắn trúng mục tiêu chỉ là bằng chứng bề ngoài và xác nhận cao nhất cho sự vô mục đích, vô ngã và buông bỏ cái tôi,…”.
Trạng thái đó được gọi là sự tĩnh tại.
Có bao giờ bạn nhận thấy rằng chúng ta càng muốn điều gì đó, càng nhất định muốn có một kết quả nào đó thì lại càng khó đạt được nó không?
Trading là một ví dụ hoàn hảo cho điều này.
Nghịch lý lớn nhất của thành công trong trading, bắn cung hay bất kỳ lĩnh vực nào chính là việc khao khát kiểm soát kết quả để rồi khiến ta mất kiểm soát.
Khi buông bỏ mong cầu chiến thắng, khi ta không còn bị ám ảnh bởi lợi nhuận, ta mới thực sự giao dịch với sự sáng suốt và khách quan. Không còn áp lực phải thắng, ta sẽ nhìn thấy thị trường như chính nó là, không bị bóp méo bởi những kỳ vọng cá nhân.
Cũng giống như mũi tên rời khỏi cung trong trạng thái tự nhiên, một Trader giỏi không gồng ép bản thân để đạt được lợi nhuận, mà để lợi nhuận đến như một hệ quả tất yếu của kỷ luật, sự nhẫn nại và đi theo dòng chảy thị trường.
Chính trong sự buông bỏ ấy, ta tìm thấy sự tự do. Và chỉ khi thực sự tự do, ta mới có thể đạt đến trạng thái tĩnh tại, nơi mọi hành động diễn ra một cách thuần khiết, không gượng ép, không áp đặt và không bị ràng buộc bởi cái tôi.
Giống như một cung thủ, năng lượng bạn dùng để nhắm mũi tên không phải năng năng lượng dùng cho việc chú ý đến các yếu tố của kỹ thuật bắn cung. Điều đó sẽ khiến bạn trở nên không thoải mái.
Trong trading, năng lượng đầu tiên mà bạn cần dùng để có một cú “trade đúng” không phải là việc cố gắng đạt được lợi nhuận mong muốn. Điều này sẽ khiến bạn mất đi “sự tĩnh tại”, sẽ làm bạn nóng vội và do đó, bạn sẽ rất khó có thể làm chủ cảm xúc của mình.
Như các thiện xạ vẫn thường hay nói: “Từ tốn thì sẽ suôn sẻ, mà suôn sẻ thì sẽ nhanh”.
Do đó, tĩnh tại thực sự là cách để đạt được hiệu suất vượt trội. Đối với một phương pháp hoặc một kết quả cụ thể nào đó – thả lỏng sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn nắm chặt.
Những gì chúng ta cần trong cuộc sống, trong bắn cung hay trong trading là thả lỏng cơ thể để trở nên linh hoạt, để tiến tới việc không gì cản trở chúng ta, bao gồm cả nỗi ám ảnh của chúng ta về những kết quả nhất định nào đó.
Bởi vì khi ngừng cưỡng cầu về một kết quả, chính lúc đó ta lại ở gần nó hơn bao giờ hết.
Một Cung thủ không thể nhập tâm nếu anh ta chỉ nghĩ đến việc bắn trúng hồng tâm; một Trader không thể làm đúng nếu anh ta chỉ nghĩ về số tiền kiếm được khi thực hiện giao dịch nào đó.
Anh ta phải buông bỏ, buông bỏ những suy nghĩ về tiền và đắm mình vào việc “làm đúng”. Tiền chỉ là hệ quả theo sau của việc “làm đúng”.
Làm chủ lĩnh vực tinh thần
Việc làm chủ lĩnh vực tinh thần của chúng ta đòi hỏi bản thân phải thoát ly khỏi sự cứng nhắc của hai từ “làm chủ”.
Chúng ta sẽ có được sự tĩnh tâm cần thiết nếu chúng ta tập trung vào từng bước riêng lẻ, chấp nhận quá trình và từ bỏ việc theo đuổi những mục tiêu không cần thiết.
Chúng ta sẽ suy nghĩ tốt hơn nếu chúng ta không suy nghĩ quá nhiều.
Chúng ta cần buông bỏ những suy nghĩ sai lầm về việc trading sẽ kiếm được rất nhiều tiền và nhanh chóng đổi đời. Chúng ta cần chú tâm đến hiện tại với một tâm trí trống rỗng và cởi mởi để có thể học hỏi được nhiều hơn.
Nếu chúng ta nhắm đến việc giao dịch để có tiền, chúng ta sẽ không bao giờ có nó.
Nếu chúng ta quá khao khát để có lợi nhuận, chúng ta sẽ bỏ qua những quy trình cần thiết để đạt được chúng.
Điều chúng ta cần làm là luyện tập và gạt bỏ những ý chí cố chấp đó.
Càng gần đến mức làm chủ, chúng ta càng ít quan tâm đến những kết quả cụ thể. Khi ấy, chúng ta càng có khả năng sáng tạo nhiều hơn, chúng ta càng ít dung nạp cái tôi hay sự thiếu tự tin.
Chúng ta càng an yên, chúng ta càng giao dịch và làm việc hiệu quả hơn.
Với trading, những suy nghĩ sai lầm về tiền bạc chỉ được giải quyết qua sự tĩnh tại. Chỉ khi giảm bớt tâm lý khao khát thái quá, những mục tiêu khó khăn nhất mới nằm trong tầm với của ta.
Buông bỏ là “giải phóng”
Đó là khi ta gỡ bỏ những gánh nặng của quá khứ, những lo lắng về tương lai để sống trọn vẹn với hiện tại. Buông bỏ là khi ta chấp nhận những điều không thể thay đổi để mở lòng đón nhận những điều mới mẻ.
Đó là khi ta không còn cố gắng kiểm soát mọi thứ mà tin tưởng vào dòng chảy tự nhiên của cuộc sống.
Buông bỏ là khi ta tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn, sự tự do trong tinh thần và sự trọn vẹn trong từng khoảnh khắc.
1. Buông bỏ sự ám ảnh vào kết quả
Khi tâm trí bị trói buộc vào kết quả, nỗi sợ hãi và bất an sẽ lấn át lý trí, chi phối suy nghĩ lẫn hành động của chúng ta. Đây không đơn thuần là mong muốn đạt được mục tiêu, mà là sự phụ thuộc vào kết quả đến mức ta đánh đồng giá trị bản thân và hạnh phúc với việc có đạt được nó hay không.
Sự ám ảnh này bắt nguồn từ một tâm thế thiếu thốn, luôn tìm kiếm sự bảo đảm và giá trị qua những thứ bên ngoài như tiền bạc, quyền lực hay sự công nhận. Nhưng trớ trêu thay, khi càng cố gắng kiểm soát, ta càng bất an, càng khao khát nắm giữ, ta càng mất đi sự tĩnh tại.
Đối với cuộc sống thường ngày, tiền thực sự rất quan trọng để có thể lo cho cuộc sống, cho gia đình. Nhưng nếu quá ham muốn tiền bạc, không biết đủ thì sẽ không bao giờ có được sự an yên. Và lòng tham vô đáy thường là cội nguồn của khổ đau không lối thoát.
Ham muốn tiền bạc không đơn thuần là mong cầu vật chất, đó thường xuất phát từ nỗi lo sợ thiếu thốn, nỗi sợ mất mát, nỗi sợ không đủ đầy. Nhưng dù có bao nhiêu tiền, cảm giác bất an vẫn còn đó, bởi vì sự an toàn thực sự đến từ bên trong chứ không đến từ bên ngoài.
Buông bỏ khuyến khích ta có một thái độ không dính mắc, giải phóng bản thân khỏi áp lực phải đạt được mục tiêu bằng mọi giá. Đó là sự tin tưởng vào quá trình, là thái độ hết lòng với con đường nhưng không bị ràng buộc bởi đích đến.
Thay vì mãi hướng về kết quả, hãy tận hưởng hành trình. Học hỏi từ từng trải nghiệm, đón nhận những thay đổi và tin rằng cuộc sống sẽ mở ra những cánh cửa phù hợp nhất vào đúng thời điểm. Khi ta không còn bị ám ảnh bởi kết quả, ta sẽ trở nên linh hoạt hơn, rộng mở hơn với những cơ hội bất ngờ.
Đó cũng là lúc năng lượng bên trong được khai phóng, không còn bị bóp nghẹt bởi áp lực từ bên ngoài. Động lực khi ấy không còn đến từ nỗi sợ.
Động lực đó đến từ nguồn cảm hứng thuần khiết giúp ta phát triển bản thân, cống hiến cho cộng đồng và sống một cuộc đời thực sự ý nghĩa.
Nguồn cảm hứng sẽ đến từ bên trong, thay vì áp lực từ bên ngoài.
2. Thông hiểu sự bất định
Bất định là một phần không thể thiếu của cuộc sống, mọi thứ luôn vận động và không gì là vĩnh viễn. Thế nhưng, con người lại khao khát sự chắc chắn, luôn tìm kiếm cảm giác an toàn và cố gắng kiểm soát mọi thứ xung quanh. Chính nỗi sợ điều chưa biết khiến ta mắc kẹt trong vùng an toàn, lặp đi lặp lại những thói quen cũ, bỏ lỡ cơ hội và vô tình giam mình trong quá khứ.
Buông bỏ khiến ta “thông hiểu” và “chấp nhận” sự bất định.
Điều này sẽ khiến ta mở lòng với những điều chưa biết, tin tưởng và khả năng thích ứng của bản thân và bước đi với tinh thần sẵn sàng đón nhận. Khi ta chấp nhận bước vào thế giới của những điều chưa biết, ta sẽ bước vào “trường của mọi khả năng”, nơi mà sự sáng tạo và đổi mới được sinh ra.
Thay vì xem sự bất định là một mối đe dọa, hãy nhìn nó như một cơ hội để học hỏi, trưởng thành và trải nghiệm những điều chưa từng có. Đón nhận những điều bất ngờ, đối mặt với thử thách bằng sự tự tin.
Và tin rằng vũ trụ sẽ dẫn bạn đến đúng nơi vào đúng thời điểm.
3. Nhìn nhận khó khăn là cơ hội
Cuộc sống không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió. Ai ai rồi cũng sẽ đối mặt với khó khăn, thử thách và những lần vấp ngã của bản thân. Nhưng chính cách ta phản ứng với nghịch cảnh sẽ quyết định con đường phía trước.
Buông bỏ giúp ta thay đổi góc nhìn, để ta nhận ra rằng bên trong mỗi thử thách luôn tiềm ẩn một cơ hội. Thay vì đổ lỗi cho hoàn cảnh hay người khác, hãy dũng cảm chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Hãy tìm kiếm những bài học quý giá trong từng trở ngại, bởi vì mỗi khó khăn có thể rèn luyện sự kiên nhẫn, nuôi dưỡng lòng trắc ẩn hoặc khơi dậy sự sáng tạo ở “bên trong”.
Những thử thách, những khó khăn không chỉ giúp ta phát triển kỹ năng mới mà còn mở rộng tư duy, nâng cao sự bền bỉ và biến ta trở thành phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình.
Khi ta biết cách “chuyển hóa” nghịch cảnh thành những trải nghiệm tích cực, ta không chỉ hóa giải nghiệp quá khứ mà còn gieo mầm cho những nghiệp quả mới mang tính xây dựng cuộc đời mình.
Thái độ tích cực và tinh thần sẵn sàng học hỏi không chỉ giúp ta vượt qua những thử thách, chúng còn là bệ phóng cho sự phát triển. May mắn không phải là điều ngẫu nhiên, nó đến với những ai đã chuẩn bị sẵn sàng và biết cách nắm bắt cơ hội khi nó xuất hiện.
Hãy tin rằng mọi sự kiện trong đời đều có ý nghĩa riêng của nó và vũ trụ luôn dẫn dắt bạn đến nơi bạn cần đến vào đúng thời điểm.
Chỉ khi ta dám buông bỏ, ta mới có thể thực sự tìm thấy chính mình!
Và có thể khi ta “buông bỏ” trading, ta lại tìm thấy thành công của nghề này!
Đừng quên tham gia cộng đồng Tâm Tuệ An để nhận được những chia sẻ quý báu từ các Trader khác giúp cho việc học hỏi và giao dịch tốt hơn.
Cộng đồng Tâm Tuệ An:
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamtuean.tta
- Youtube: www.youtube.com/@tamtueantrading
- Tiktok: https://www.tiktok.com/@tamtueantrading
Chúc bạn giao dịch hiệu quả và rút lợi nhuận đều đặn.
